Na dobry sen Leczenie bezsenności / Walka z bezsennością poznań

http://leczeniebezsennosc.pl/

Psychoedukacja na temat snu i bezsenności dotyczy przede wszystkim fizjologii snu i mechanizmów jego regulacji oraz modelu powstawania przewlekłej bezsenności (model Spielmanna). Rozpoznawanie i zmiana konkretnych schematów poznawczych w kontekście bezsenności jest ważnym elementem terapii. Pacjenci w trakcie terapii poznają swoje zniekształcenia poznawcze, które wpływają na odbiór rzeczywistości i dokonywane wybory. Na przykład: bardzo często pacjenci obawiają się katastrofalnych skutków bezsenności. Celem jest ocena realności obaw i ich konfrontacja z wiedzą i faktami z życia z pacjenta.

Na dobry sen - Mateusz Majchrzak - Leczenie bezsenności -

Kontakt:+48 503 178 327

Mickiewicza 19

60-833Poznań
wielkopolskie

www:leczeniebezsennosc.pl